Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 79,88g | Hh: 100,70g.
Aamiainen: Красное Яблоко, банан Мини, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Соус для Салата Цезарь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры Черри. Päivällinen: Корица, Polezzno Куркума Латте, Домик в деревне Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Морковь, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|