Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 49,23g | Prot: 75,00g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Мюсли с Натуральным Йогуртом, Кофе (из Растворимого Порошка), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Зеленый Чай, Tess Зелёный Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetik rad
|