Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 70,37g | Hh: 216,71g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Coffee, The Bridge Соевое Молоко, Apples , Alesto Chia Semienka, Молокія Молоко 2,5%, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lounas: Pickled Green Tomato, Новаро Соевый Соус, Hortex VIP Mix, Премия Булгур, Foodworks Стейк З Яловичини, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Здоровый Борщ. Päivällinen: Avocado, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Санта Бремор Чука, Омлет слоєний. Välipalat/Muut: Apple, Millennium Шоколад 99%, Морозиво банано-шоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - L.Martynka
|