Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 20,88g | Prot: 61,37g | Hh: 183,18g.
Aamiainen: Банан, Овсяный Пирог с Бананом. Lounas: Красные Помидоры, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Pescanova Креветки Свежемороженые Очищенные. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Heinz Чесночный Соус, Сыр Гауда, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|