Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 43,99g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Gutfried Putenbrust Natur, Weizenbrötchen. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Pizza Salami. lisää...
|
|
1583 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 12 tuntia, Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dietaschili
|