Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 111,10g | Hh: 138,34g.
Aamiainen: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Вьетконг Манго Сушеное, President Сыр Lingot, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Батончик Эстонский, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lounas: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Яйцо. Päivällinen: Мёд, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сибуки Морская Капуста Корейское Барбекю, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|