Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 64,60g | Hh: 91,08g.
Aamiainen: Вода, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Arla Сыр Натура Light, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Гречка Отварная, Азу из говядины с шампиньонами. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia786@
|