Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 110,15g | Prot: 70,59g | Hh: 169,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: Постный Борщ, Пицца с Шампиньонами, Помидором, Луком и Сыром, Великатес Пастрома в/К, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Томатные Хлебцы. Päivällinen: Nesquik Nesquik Duo, Epica Йогурт Гранат-Малина, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|