|
После 2 месяцев без подсчетов, +1,5кг.Надо возвращаться в строй
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 104,96g | Prot: 79,73g | Hh: 87,82g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lounas: Курица Вареная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|