Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 100,35g | Prot: 73,02g | Hh: 76,53g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Автосуши Крем-Суп Сырный с Лососем, Помидоры Черри. Päivällinen: Котлета Домашняя, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Просекко, ВкусВилл Сосиски Деликатные, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|