|
Bah. Back to work. I really did have an amazing vacation though!
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 83,91g | Prot: 71,66g | Hh: 28,74g.
Aamiainen: Ener-G Foods Light Tapioca Loaf, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg. Lounas: Spinach, Celery, Best Foods Real Mayonnaise, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water. Päivällinen: Pork Shoulder (Whole). Välipalat/Muut: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Strawberries, Go Raw Simple Flax Snax, Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rowanfair
|