Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 135,00g | Hh: 77,92g.
Aamiainen: Monini Grapeseed Oil, Роскар Яйцо Экстра, Магнит Помидоры Черри, Планета Витаминов Шпинат Шариками, Вкусвилл Лук Крымский. Lounas: Кормим Правильно Перцы Фаршированные с Моцареллой. Päivällinen: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 1%, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|