Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 59,56g | Prot: 75,30g | Hh: 103,95g.
Aamiainen: Dália Leite Integral. Lounas: Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo Mexido. Päivällinen: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. Välipalat/Muut: Nestlé Neston Fast Vitamina, Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pati_jacob
|