Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 65,30g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, St. Marche Pão de Leite, Presunto Fatiado (Extra Magro). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes, Batata Inglesa Cozida, Peixe. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Peixe. Välipalat/Muut: Mousse de Maracujá, Mabel Rosquinha de Coco. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|