Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 81,17g | Hh: 129,97g.
Aamiainen: Coffee, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Franz Seattle International Cracked Wheat Sourdough Round, Best Foods Real Mayonnaise, Hillshire Farm Honey Ham. Päivällinen: Creamed Spinach, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, 365 Leafy Greens Blend, Spinach, Tomatoes, Carrots, Avocados, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Cumberland Gap Diced Ham, Dried Prune, Water, Dried Prune, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|