Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 144,02g | Hh: 205,15g.
Aamiainen: Кокосовое Масло, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Замороженная Вишня, Овсяные оладьи с сыром дор блю. Lounas: НБХ Хлеб Хмелевой с Семками, Kaserei Champignon Дор Блю Сыр, Филе Индейки Вареное (К). Päivällinen: Филе Индейки Вареное (К). Välipalat/Muut: Dalla Costa Паста Конкильи ( Ракушки), Now Foods Омега 3, Белоцерковский Творог 0%, Alpro Соевое Молоко Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.slastina
|