Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 71,59g | Hh: 79,72g.
Lounas: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Olive Oil, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Egg, Bananas , Prana Black Chia Seeds, Safeway Frozen Mixed Berries , Silk Creamy Cashew Milk. Päivällinen: Peppermint (Mint) , Meatless Bacon Bits, Purely Bulk Nutritional Yeast Flakes, Egg, French's Classic Yellow Mustard, Lime Juice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Välipalat/Muut: Egg. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|