Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
120,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2925 kcal
|
Rasva: 168,07g | Prot: 77,39g | Hh: 292,19g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Baklava, Sucuklu Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|