Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 68,31g | Hh: 264,34g.
Aamiainen: Silk Leite de Amêndoas, Mandioca Cozida, Becel Margarina Original, Ovo. Lounas: Del Valle Suco de Uva (200ml), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Fhom Batata Doce Chips, Baião de Dois, Galeto's Galeto Desossado. Päivällinen: Água de Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Bauducco Panettone, Cacau Show Tablete Lacreme Kids, Hershey's Bites Ao Leite, Qualitá Rolinhos de Wafer Recheados com Creme de Avelã e Cacau, M&M's Chocolate Ao Leite, Lacta Laka (20g), Kinder Bueno White, Caqui. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|