Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 51,00g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Quaker Quick Grits, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Lounas: Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Banquet Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|