Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 96,72g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Гринагро Сметана 20%, Лента Банан, Яйцо Куриное, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Дом Плов со Свининой. Päivällinen: Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Самбери Салат из Опят Бонсай, Дальпико Голец Тихоокеанский П/К, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Välipalat/Muut: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Рот Фронт Карамель Мечта, Гринагро Крем Творожный с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|