|
내일은96 을 볼수있으면좋겠다
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 77,33g | Hh: 112,96g.
Aamiainen: 프롤레사 듀오, 액티브 화이버 컴플렉스, 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Lounas: 포켓도시락 표고느타리버섯잡곡밥 청양닭가슴살소시지, 포켓도시락 귀리잡곡양배추밥계란김치볶음, 삶은 계란흰자. Päivällinen: 프롤레사 듀오, 액티브 화이버 컴플렉스, 퍼스널 단백질 파우더, 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deenmisia
|