Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 132,69g | Prot: 136,72g | Hh: 126,76g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Жимолость, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Гнёзда из Куриного Фарша с Яйцом, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Окрошка на Кефире. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя. Välipalat/Muut: Сладень Печенье с Семенами Льна, Кофе с Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маруся рябова
|