Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 76,58g | Hh: 193,74g.
Aamiainen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Lounas: Макфа Grand Di Pasta, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Редис, Знатны Пачастунак Хлеб Майский, Сосиски Молочные Домашние. Välipalat/Muut: Кофе, Гармония Сметана 20%, Пирог Овсяно-Банановый, Сырники с Рисовой Мукой в Духовке, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клетенкова
|