Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 91,66g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Твердый Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Primfood Семечки Подсолнечника Очищенные , Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, Очищенные Семена Подсолнечника, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Био Баланс Биокефирный 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marisa8901
|