Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 59,24g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Живое Зернышко, Ситниковское Молоко 2,5%. Lounas: Горошница, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Укроп, Ситниковское Кефир 2,5%, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Дивинка Клетчатка Пшеничная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|