Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2630 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 236,19g | Hh: 302,80g.
Aamiainen: 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 닭가슴살, 현미밥, Rule1. Lounas: 현미밥, 닭가슴살. Päivällinen: 떡볶이, 닭가슴살, 크림 파스타, 부채살. Välipalat/Muut: Rule1, 파리바게트 건강한 여덟가지 곡물식빵, Rule1. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|