Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 47,52g | Hh: 176,90g.
Aamiainen: Коврижка, Чай. Lounas: Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хлебодар Батон Утро, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры, Сыр Российский, Vici Сельдь Филе в Масле, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Lucky Days Конфеты. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахар, Коврижка, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|