Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 95,10g | Hh: 112,16g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Запеканка из творога, Лаваш. Lounas: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с овощами, Говядина тушёная с грибами. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Торт из печени. Välipalat/Muut: Банановое 🍦. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|