Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 93,57g | Hh: 36,35g.
Aamiainen: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lounas: Кофе с Молоком, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Тунца, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный. Päivällinen: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Välipalat/Muut: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|