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Urlaub zu Ende 🙈 ein paar Tage Odenwald ohne Internet zum eintragen und dazu Brötchen und auch Bier! Was meint Ihr.... Soll man sich im Urlaub eine Pause gönnen oder tragt ihr fleißig alles ein bei fs?
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102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2733 kcal
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Rasva: 192,96g | Prot: 193,75g | Hh: 51,65g.
Aamiainen: Chilischoten, Beste Ernte Gewürzgurken, Kirschtomaten, Eridanous Cremiger Hirtenkäse, Kff Bio Rindersalami , Babybel Mini Babybel. Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, Dönerfleisch. Päivällinen: Aldi Holland Gouda Mittelalt, Dulano Geflügel Leberkäse. Välipalat/Muut: Edeka Erdbeeren, Gut & Günstig Quark 40%. lisää...
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Painonnousu 1,5 kg viikossa
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 Kommentit
Guten morgen Bobo,
was richtig und was falsch ist kann ich Dir nicht sagen aber ich mach mir heut schon Gedanken über meinen Urlaub im August (sollten wir ihn antretten können) 2 wochen in unserem liebsten schlemmer Hotel in Österreich. Mhhh ich glaube da anfangen kcal zu zählen ist man verloren..ich rechne schon mit einer Zunahme. Mein Plan of Desaster sieht bisher so aus: Nicht zählen aber langsam tun.
Immerhin hat Urlaub doch auch ein bisschen was mit Genuss zu tun und so schlimm ist Dein Ergebnis ja nicht. Könnte auch Wasser sein 😊😊
24 touko 20 jäseneltä: Angela☆☆
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Guten Morgen, ich tracke im Urlaub nicht, da ich nicht mit Küchenwaage verreisen will und im Schätzen bin ich so schlecht, da kann ich es auch gleich sein lassen. Ich werde versuchen, einfach "vernünftig" zu genießen.... So denn der Urlaub dieses Jahr überhaupt zu Stande kommt...
24 touko 20 jäseneltä: Luise Freiheit
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Guten Morgen Bobo,
ich finde auch fs verdient sich eine Pause im Urlaub. Wichtig ist nur, dass man hinterher wieder konsequent wieder aufschreibt. Ich war vor 2 Jahren hier sehr erfolgreich und hatte nach 5 Tagen Urlaub leider nicht mehr die Konsequenz gefunden aufzuschreiben. Tja ... nach 25 Monaten beginne ich heute einen Neuanfang - allerdings mit 10 kg mehr 😒.
Schönen Tag noch 😃
24 touko 20 jäseneltä: Regina Stern
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Guten Morgen! Im Urlaub schreibe ich nichts auf und gönne mir auch mal was🍰Versuch aber in maßen zu genießen, weil ich früher von allen zu viel gegessen habe. Schönen Montag🙋♀️
24 touko 20 jäseneltä: Suppengrün_
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ich trage im Urlaub nicht ein 😉
25 touko 20 jäseneltä: dornfelder09
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Ich tracke im Urlaub nicht. Versuche aber nicht zu übertreiben und trotzdem aktiv zu sein und mich viel zu bewegen. Gerade aber im Hotel mit Buffetessen fällt mir das nicht immer leicht 🙈
25 touko 20 jäseneltä: locke33
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Hauptsache du hattest eine schöne Zeit 🤗 und hast genossen 😉 Deine Zunahme ist ja wirklich überschaubar...😎
Das schaffe ich an einem Tag 😝
Ich hätte wohl das Bedürfnis zu tracken, kann aber unglaublich schlecht schätzen, was das tracken sehr schwierig macht 🤔...
25 touko 20 jäseneltä: Tigalillie
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Wer im Urlaub aufs Internet verzichten kann, der muss auch nicht tracken 😉 hast ja quasi nix zugenommen, also alles richtig gemacht würd ich sagen 🙂
25 touko 20 jäseneltä: michi_live
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erstmal herzlichen Glückwunsch zu der überschaubaren Zunahme. Das ist doch ein gutes Ergebnis für Urlaub, Bier und nicht tracken. Nachdem Du es anscheinend ganz gut im Griff hast, hör auf Dein Gefühl, wie Du es im Urlaub haben willst 😉
25 touko 20 jäseneltä: summen
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Urlaub ist Urlaub! Gern ohne Internet!!
25 touko 20 jäseneltä: H-G.
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