Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 47,98g | Hh: 212,98g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Brownies, Sirup, Karedok. Lounas: Kerupuk Udang, Brownies, Mayora Teh Pucuk Harum, Lontong, Hati Ayam, Sambal Goreng. Päivällinen: Martabak Telur, Sosro Teh Botol, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kentang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|