Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 97,05g | Hh: 84,19g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Zimt. Lounas: Olivenöl, Valbonta Grana Padano , Mühlenhof Puten-Schnitzel, Brokkoli, Golden Sun Parboiled Reis. Päivällinen: K-Classic Mozzarella Gerieben, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, Strauchtomaten, Ei (Ganz), Erlenhof Grüner Spargel. Välipalat/Muut: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Hardegger Le Gruyere, Milbona Gouda Jung, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_teeery
|