Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 82,32g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Чизкейк, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью, Юг Руси Хлеб Бородинский, Американо. Lounas: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гудвилл Крупа Перловая. Päivällinen: Lay's Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Клубника. lisää...
|
|
1012 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Samsung Health - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|