Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 32,99g | Prot: 136,49g | Hh: 90,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Соус Сацебели, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Landers Сыр Легкий 30%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Сметана , Редис, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|