Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2013
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 137,70g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Соевый Соус, Heinz Томатный Кетчуп, Горчица, Йогурт Домашний, Куриная Грудка, Морковь, Киви. Lounas: Вареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Котлета Куриная. Päivällinen: Мёд, Домик в деревне Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Баранки Сдобные, Твердые Конфеты, Варенье Клубничное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молоко (1% Обезжиренное). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|