Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 121,94g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Авокадо, Яйцо, Findus Wok Spicy Zanju, Vaasan Ruispalat. Aamiaisen jälkeen: Nick's Coconut Bar, Vaasan Ruispalat, Felix Kreikkalainen Salaattikastike, K-Menu Tonnikalapalat Vedessä. Ennen lounasta: Lindahls Kvarg Hallonsmak. Lounas: Яблоко, Combino Proteiinipasta, Planti Cooking Thai, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Intian Tikka, Findus Wok Spicy Zanju, Оливковое Масло. Ennen päivällistä: Pingviini Olen Sokeroimaton. Päivällinen: Cambridge Strawberry & Apple Yoghurt Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jelehanni
|