Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 96,92g | Hh: 174,80g.
Aamiainen: Дымов Индейка Варено-Копченая, Universal Nutrition Аминокислоты, Doppel Herz Магний + Калий, Иван-Поле Коллаген, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Maxler Глютамин, Авокадо Авокадо, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Universal Nutrition Animal Flex, Solgar Масло Вечерней Примулы, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Lounas: Bite Миндальное Молоко, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Chikapie Шоколад. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Дымов Индейка Варено-Копченая. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|