|
вес пока тоже ужин был поздний
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3561 kcal
|
Rasva: 149,07g | Prot: 101,89g | Hh: 275,21g.
Aamiainen: Чудесный Край Вафельные Трубочки , Vasco Протеиновый Батончик, Айран. Lounas: Ряба Майонез Йогуртовый, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Päivällinen: Кубань-Вино Изабелла , Ряба Майонез Йогуртовый, Морской Коктейль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Кукуруза Сладкая, Бондюэль Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Яшкино Вафельные Трубочки, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка". lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iskorka ya
|