Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 85,71g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Рыба Вареная, Икра Карася, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Гречневый Суп. Päivällinen: Жареное Яйцо, Варенье, Помидоры, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Буревестник, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|