Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 61,19g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Блинчики, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Мираторг Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Блинчики. Päivällinen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Редис, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помело, Блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|