Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 66,73g | Hh: 92,72g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Яичница. Lounas: банан Мини, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Клубника, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|