Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 35,35g | Hh: 147,58g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lounas: Сушеный Инжир, Добрянка Пирожок с Щавелем , Салат Овощной, Щи с Мясом. Päivällinen: Зефир, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сушеный Инжир, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Изюм, Персики, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|