Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 59,69g | Hh: 255,28g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pane Bianco, Primia Frollini, Oro Saiwa Biscotti, Brunico Yogurt Magro, Miele, Twinings Thè. Lounas: Nespresso Caffè, Banana, Selex Cetriolini Aromatizzati con Aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato , Scotti Riso Carnaroli. Päivällinen: Fragole Zuccherate, Pane Integrale, Asparagi, Uovo all'occhio di Bue. Välipalat/Muut: Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|