Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 53,77g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Финик, Яйцо Всмятку, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Индилайт Ветчина Деликатесная . Lounas: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Гречка Отварная. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клубника, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Ветчина Деликатесная , Ржаной Хлеб, Банан, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|