|
gara2 bablas pas hari raya 😭😭😭
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 45,14g | Hh: 248,40g.
Lounas: Pepaya, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Bubuk Cabai, Tahu, Lemonilo Kari Ayam. Välipalat/Muut: Nangka, Kerupuk Asin, Rempeyek, Kue Bawang, Kue Bolu Coklat, Lemet, Kue Nastar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|