Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 121,15g | Hh: 114,72g.
Aamiainen: Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое. Lounas: Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры, Простой Выбор Рис Длиннозерный. Päivällinen: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Хачапури по-Аджарски. Välipalat/Muut: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potekhinami
|