Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 67,36g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Anacardi, Cappuccino, Rapunzel Cacao Magro in Polvere, Il Fior di Loto Crusca di Avena, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. Lounas: Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberetto Cotti, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Välipalat/Muut: Conad Waferini, Pera Coscia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|