Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,28g | Prot: 71,81g | Hh: 140,74g.
Aamiainen: Nektarinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee, Äpfel, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse, Aldi Haferflocken. Lounas: Rinderbrühe, Bürger Flädle. Päivällinen: Milbona Skyrella , Balsamico, Zwiebeln, Tomaten. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|