Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 55,09g | Hh: 116,91g.
Aamiainen: Яйцо, Сыр Gouda, Лаваш Wraps. Lounas: Penny Markt Natives Olivenöl Extra, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Хлеб Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Банан, Culinea Hähnchen Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ella-elvein
|